すぐできる!自己肯定感を高める「リフレーミング」のすすめ

この記事でわかること 以前、HSPが感じやすい課題である「基準が高くて自分を責めてしまうこと」にどう対処するかについてお伝えしました。 (↑記事はこちらから) その記事において、基準が高くなってしまう理由として、自尊感情 … 続きを読む すぐできる!自己肯定感を高める「リフレーミング」のすすめ