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社交不安障害•対人恐怖症•視線恐怖症•脇見恐怖症の方•HSP•コミュニケーションの苦手な方のコミュニティ運営中.各SNS•ブログで視線や人間関係の悩みへの対策も発信しています.大阪梅田、オンラインでカウンセリング受付中

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コミュ障•脇見恐怖症改善|大阪梅田・オンラインカウンセリング|WaReKaRaゼミ(ワレカラゼミ)

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WaReKaRaゼミ生 知識動画ページ

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2024.04.20 強み発見・自己理解グループワーク振り返り用(1:25:47) 2024.04.06 演劇グループワーク振り返り用(43:43) 2024.03.23 比較グセ対処・改善 グループワーク振り返り用(1:05:12)
2024.03.10 論理的思考グループワーク振り返り用(1:24:24) 2024.02.18 ユーモアコミュニケーショングループワーク振り返り用(1:22:21) 2024.02.04 ACTグループワーク振り返り用(1:14:03)
2024.01.07 コーチング・傾聴実践グループワーク振り返り用(1:05:48) 2023.12.23 コミュニケーション・雑談で悩む方向けの実践ワーク振り返り用(38:33) 2023.12.15 視線・脇見恐怖症 お悩みシェアグループワーク振り返り用(46:11)
2023.11.23 集中力UP!マインドフルネスグループワーク振り返り用(1:35:35) 2023.11.05 NLPグループワーク(後編)振り返り用(22:12) 2023.10.22 複合的コミュニケーションスキルトレーニンググループワーク振り返り用(22:12)
2023.10.08 NLPグループワーク(前編)振り返り用(1:03:09) 2023.09.18 要約力を高めるグループワーク振り返り用(1:27:19) 2023.09.10 集団認知行動療法グループワーク振り返り用(41:44)
2023.08.20 雑談力向上グループワーク振り返り用(1:04:35) 2023.08.11 認知行動療法グループワーク振り返り用(51:30) 2023.07.16 逃げ癖解消グループワーク振り返り用(1:02:42)
2023.06.18 アドラー心理学グループワーク(後編)振り返り用(56:16) 2023.06.03 アドラー心理学グループワーク(前編)振り返り用(1:13:38) 2023.05.20 自己開示・自己紹介グループワーク振り返り用(1:14:03)
2023.05.06 罪悪感解消グループワーク振り返り用(1:07:59) 2023.04.22 プレゼングループワーク振り返り用(1:53:52) 2023.04.08 抽象化・具体化思考グループワーク振り返り用(1:14:18)
2023.03.21 ディベートグループワーク振り返り用(44:11) 2023.03.11 感情のコントロールグループワーク振り返り用(1:00:51) 2023.02.25 演劇グループワーク振り返り用(33:35)
2023.02.11 強み発掘・自己理解グループワーク振り返り用(40:45) 2023.01.15 トラウマ・インナーチャイルドを癒すグループワーク振り返り用(39:32) 2022.12.29 グループディスカッショングループワーク振り返り用(2:30:52)
2022.12.11比較グセ対処・改善グループワーク振り返り用(57:43) 2022.11.26 好きなものプレゼングループワーク振り返り用(1:32:17) 2022.11.13 ACTグループワーク振り返り用(1:09:09)
2022.10.26 ビデオフィードバックグループワーク振り返り用(16:32) 2022.10.15 マインドフルネスグループワーク振り返り用(1:37:34) 2022.09.17 ディベートグループワーク振り返り用(1:55:35)
2022.09.04 雑談力UPグループワーク振り返り用(1:15:16) 2022.08.27 HSPグループワーク振り返り用(1:00:22) 2022.08.14 NLPグループワーク振り返り用(1:17:59)
2022.07.30 認知行動療法グループワーク振り返り用(54:28) 2022.06.27 あがり症・緊張改善グループワーク振り返り用(58:27) 2022.06.11 アドラー心理学実践グループワーク振り返り用(52:20)
2022.05.29 演劇グループワーク振り返り用(57:00) 2022.05.14 アドラー心理学グループワーク振り返り用(1:09:03) 2022.04.24 回避癖解消グループワーク振り返り用(55:16)
2022.04.09 自分軸・自己理解グループワーク振り返り用(39:16) 2022.03.21 メイクセラピー入門講座振り返り用(外部講師)(1:17:14) 2022.03.19 論理的思考グループワーク振り返り用(1:14:31)
2022.03.06 罪悪感グループワーク振り返り用(1:07:59) 2022.02.26 抽象思考グループワーク振り返り用(1:27:59) 2022.2.13 感情のコントロールグループワーク振り返り用(1:02:41)
2022.01.23 集中力UPグループワーク振り返り用(1:01:37) 2022.01.08 雑談力UPグループワーク振り返り用(1:03:36) 2021.12.25 NLPグループワーク振り返り用(1:30:35)
2021.12.11 演劇グループワーク振り返り用(1:07:57) 2021.11.27 スキーマ書き換えグループワーク振り返り用(30:13) 2021.11.13 マインドフルネス実践グループワーク振り返り用(1:06:21)
2021.10.23 認知行動療法グループワーク振り返り用(42:01) 2021.10.09 ビデオグループワーク振り返り用(38:19) 2021.09.05 繊細な方(HSP)が生きづらさを減らすためのグループワーク(39:36)
2021.8.8 比較グセ対処・改善グループワーク振り返り用(49:07) 2021.7.10 感情のコントロール アンガーマネジメントグループワーク振り返り用(48:28) 2021.6.24 コミュニケーション【話すチカラ】グループワーク振り返り用(41:39)
2021.06.06 コミュニケーション【聴くチカラ編】グループワーク振り返り用(36:09) 2021.05.22 習慣化グループワーク振り返り用(外部講師)(1:16:27) 2021.05.09 自己理解グループワーク振り返り用(19:49)
自己理解グループワーク中に出てくるリストです。▶︎80の価値観リスト(.xlsx形式)ダウンロード

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