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WaReKaRaゼミワーク・活動記事

WaReKaRaゼミワーク・活動記事

2021年12月3日WaReKaRaゼミワーク・活動記事warekara_fukuzaki

初心者におすすめのマインドフルネスのやり方[4選]

この記事でわかることマインドフルネスとはなんなのかマインドフルネスによって得られるメリット日常にマインドフルネスを取り入れる4つの方法現在僕は、対人不安やコミュニケーションに苦手意識を持っている方のコミュニティと […]

2022年8月4日WaReKaRaゼミワーク・活動記事warekara_fukuzaki

WaReKaRaゼミ内観合宿|自分を深く知る合宿|2022/7/16~7/17

先日、久しぶりにWaReKaRaゼミで内観合宿を実施しましたので、こちらで行ったことをシェアします＾＾前回の内観合宿は島根県の出雲で行いましたが、今回はみんなが集まりやすいように大阪で実施しました。前回の内観合宿につい […]

2020年6月11日WaReKaRaゼミワーク・活動記事warekara_fukuzaki

カウンセラーが教える自己開示の方法|ライフラインチャートとは?

「WaReKaRaゼミのグループワークってどんなことしてるんですか？」という質問が多かったので、以前行ったグループワークをご紹介させていだきます(^^) この日は「自己開示＆ライフラインチャートワーク」をしました！自 […]

2023年4月23日WaReKaRaゼミワーク・活動記事warekara_fukuzaki

感情のコントロールができないあなたへ|感情の役割とは?コントロールする方法

WaReKaRaゼミでは毎月2回グループワークを実施しています。今回の記事は、先日、3月に実施した「感情のコントロールグループワーク」をもとに、当日のスライドの一部を使用しつつ記事を作成していきます。グループワークを […]

2022年12月18日WaReKaRaゼミワーク・活動記事warekara_fukuzaki

比較癖･劣等感の治し方|人と比べてしんどいHSPのあなたへ

WaReKaRaゼミでは毎月2回グループワークを実施しています。今回の記事は、先日、12/11に実施した「比較癖対処・改善グループワーク」をもとに、自己理解に関する内容で作成致します。本文では当日使用したスライドの一 […]

2023年2月26日WaReKaRaゼミワーク・活動記事warekara_fukuzaki

自己理解とは?簡単なやり方で強みが分かる【就活や転職の自己分析に】

先日、大阪府主催の就活生向けセミナーに登壇して、自己分析や自己理解についてお伝えしました。その際にお伝えした内容をもとに、就活生だけなく、転職を考えている人や今の仕事のモチベーションが上がらず自分の強みを知りたい方にも […]

2023年5月15日WaReKaRaゼミワーク・活動記事warekara_fukuzaki

罪悪感を消すために必要なこと|罪悪感に苛まれるあなたへ

WaReKaRaゼミでは毎月2回グループワークを実施しています。今回の記事は、先日、5月に実施した「罪悪感解消グループワーク」をもとに、当日のスライドの一部を使用しつつ記事を作成していきます。グループワークを行なって […]

2021年5月19日WaReKaRaゼミワーク・活動記事warekara_fukuzaki

【自己理解】なぜ必要?理由と方法[ワークシート無料ダウンロード可能]

この記事でわかることそもそも自己理解はなぜ必要なのか？自己理解を深めるためのワークあなたが人生で大切にしたい価値観（記事の下部にあるリンク先からリストをダウンロードしてワークを実践できます！）自己理解において大切 […]

2020年8月5日WaReKaRaゼミワーク・活動記事warekara_fukuzaki

内観合宿＠出雲　7/23〜7/24

皆さんお久しぶりです😄 先日内観合宿を実施したので、どんなことをしたのかシェアしますね😌 WaReKaRaゼミでは普段の個別指導やグループワークから「内観」というものを教えています。内観 […]

2023年3月3日WaReKaRaゼミワーク・活動記事warekara_fukuzaki

内観合宿 [2023/1/21~1/22] WaReKaRaゼミグループワーク

先日、WaReKaRaゼミで内観合宿を実施しましたので、こちらで行ったことを参加したゼミ生の声も紹介しながらシェアしていきます＾＾前回の内観合宿についてはこちら↓ WaReKaRaゼミでは個人で行う毎日ワークやZOOM […]

2020年11月16日WaReKaRaゼミワーク・活動記事warekara_fukuzaki

自己肯定感とは?簡単に自己肯定感を高めるトレーニング紹介!

この記事でわかること ☑️　自己肯定感とはなんなのか？ ☑️　何故自己肯定感の向上が必要なのか？下がる原因は？ ☑️　実際に自己肯定感を […]

2020年10月15日WaReKaRaゼミワーク・活動記事warekara_fukuzaki

コミュニケーションで最も大切なこと[仕事･プライベート共通]

この記事でわかること ☑️　コミュニケーションにおいて、本当に大切なシンプルなこと ☑️　テクニックではなく、これさえあればコミュニケーションはうまくいく！というマ […]

2020年8月20日WaReKaRaゼミワーク・活動記事warekara_fukuzaki

論理的思考グループワーク

今回の記事では、以前WaReKaRaゼミで行った論理的思考グループワークについて振り返ります(^^) 同じ個人事業主の友人に特別講師として来ていただきました(^^) 今回はオフラインとオンラインで同時開催をしました！そ […]