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WaReKaRaゼミでの活動・ワーク

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【WaReKaRaゼミ】2日間の特別なプログラム、内観合宿で対人恐怖を乗り越える2つの秘訣[2025:7:19~7:20]

2025年8月20日WaReKaRaゼミでの活動・ワークwarekara_fukuzaki

【WaReKaRaゼミ】2日間の特別なプログラム、内観合宿で対人恐怖を乗り越える2つの秘訣[2025/7/19~7/20]

動画でご覧になりたい方はこちら。約15分の動画ですこの記事でわかることいつもブログや動画を見てくださって、ありがとうございます。今日は、僕が運営している「WaReKaRaゼミ」について、特に皆さんからの関心が高い2日 […]

2023年5月15日WaReKaRaゼミでの活動・ワークwarekara_fukuzaki

罪悪感に苛まれてませんか?原因と罪悪感の消し方

WaReKaRaゼミでは毎月2回グループワークを実施しています。今回の記事は、先日、5月に実施した「罪悪感解消グループワーク」をもとに、当日のスライドの一部を使用しつつ記事を作成していきます。グループワークを行なって […]

2023年4月23日WaReKaRaゼミでの活動・ワークwarekara_fukuzaki

感情のコントロールができないあなたへ|感情の役割とは?コントロールする方法

WaReKaRaゼミでは毎月2回グループワークを実施しています。今回の記事は、先日、3月に実施した「感情のコントロールグループワーク」をもとに、当日のスライドの一部を使用しつつ記事を作成していきます。グループワークを […]

2023年3月3日WaReKaRaゼミでの活動・ワークwarekara_fukuzaki

リフレクティングで加速する自己理解|WaReKaRaゼミ内観合宿 [2023/1/21~1/22]

リフレクティングで加速する自己理解|WaReKaRaゼミ内観合宿 [2023/1/21~1/22] この記事でわかること WaReKaRaゼミ内観合宿の概要と「自分を深く知る」目的自己理解を深める事前課題や当日のワーク […]

2023年2月26日WaReKaRaゼミでの活動・ワークwarekara_fukuzaki

自己理解とは?簡単なやり方で強みが分かる【就活や転職の自己分析に】

先日、大阪府主催の就活生向けセミナーに登壇して、自己分析や自己理解についてお伝えしました。その際にお伝えした内容をもとに、就活生だけなく、転職を考えている人や今の仕事のモチベーションが上がらず自分の強みを知りたい方にも […]

2022年12月18日WaReKaRaゼミでの活動・ワークwarekara_fukuzaki

比較癖･劣等感の治し方|人と比べてしんどいHSPのあなたへ

WaReKaRaゼミでは毎月2回グループワークを実施しています。今回の記事は、先日、12/11に実施した「比較癖対処・改善グループワーク」をもとに、自己理解に関する内容で作成致します。本文では当日使用したスライドの一 […]

2022年8月4日WaReKaRaゼミでの活動・ワークwarekara_fukuzaki

WaReKaRaゼミ内観合宿|自分を深く知る合宿|2022/7/16~7/17

先日、久しぶりにWaReKaRaゼミで内観合宿を実施しましたので、こちらで行ったことをシェアします＾＾前回の内観合宿は島根県の出雲で行いましたが、今回はみんなが集まりやすいように大阪で実施しました。前回の内観合宿につい […]

2021年12月3日WaReKaRaゼミでの活動・ワークwarekara_fukuzaki

【初心者向け】マインドフルネスやり方4選！効果や続けた結果も解説

【初心者向け】マインドフルネスやり方4選！効果や続けた結果も解説この記事でわかることこの記事では、初心者の方にもわかりやすく、マインドフルネスのやり方を解説していきます。ぜひ最後まで読んで、日々の生活に取り入れてみて […]

2021年5月19日WaReKaRaゼミでの活動・ワークwarekara_fukuzaki

【自己理解】なぜ必要?理由と方法[ワークシート無料ダウンロード可能]

この記事でわかること WaReKaRaゼミでは毎月2回グループワークを実施しています。今回の記事は、先日、5/9に実施した「自己理解グループワーク」をもとに、自己理解に関する内容で作成致します。また、記事の後半にあ […]

2020年11月16日WaReKaRaゼミでの活動・ワークwarekara_fukuzaki

自己肯定感を高めるグループワーク|簡単なトレーニング紹介

この記事でわかること ☑️　自己肯定感とはなんなのか？ ☑️　何故自己肯定感の向上が必要なのか？下がる原因は？ ☑️　実際に自己肯定感を […]

2020年10月15日WaReKaRaゼミでの活動・ワークwarekara_fukuzaki

【今日から改善】コミュ力とは？コミュニケーションで最も大切な1つのこと

【今日から改善！】コミュ力とは？コミュニケーションで大切な3つのことこの記事でわかること ☑️　コミュニケーションにおいて、本当に大切なシンプルなこと ☑️　テク […]

2020年8月20日WaReKaRaゼミでの活動・ワークwarekara_fukuzaki

論理的思考グループワーク

今回の記事では、以前WaReKaRaゼミで行った論理的思考グループワークについて振り返ります(^^) 同じ個人事業主の友人に特別講師として来ていただきました(^^) 今回はオフラインとオンラインで同時開催をしました！そ […]

2020年8月5日WaReKaRaゼミでの活動・ワークwarekara_fukuzaki

内観合宿＠出雲　7/23〜7/24

先日「内観合宿」という定期イベントを実施したので、どんなことをしたのかシェアします😌 WaReKaRaゼミの「内観合宿」とは？ WaReKaRaゼミでは普段の個別指導やグループワークから「内観」というもの […]