2021年5月1日自己肯定感関連fukuzaki 捉え方が10割！”自己肯定感を高める考え方”とは？この記事でわかること 以前ご紹介した「リフレーミング」についての記事は読まれましたか？ （↑記事はこちらから） 今回は、自己肯定感を上げる方法についてお伝えしますが、自分を認める心には「リフレーミング」の技術が大きく関わ […]
2021年4月23日HSP関連fukuzaki HSPの人が、コミュニケーションをとる際に意識すべき1つの作法この記事でわかること 前回は自己肯定感を上げる方法として、「リフレーミング」を紹介しました。 （↑記事はこちらから） この方法を自然と行えるようになると、物事の両面を見られるようになっていきます。 コインに表と裏があるよ […]
2021年4月19日HSP関連fukuzaki すぐできる！自己肯定感を高める「リフレーミング」のすすめこの記事でわかること 以前、HSPが感じやすい課題である「基準が高くて自分を責めてしまうこと」にどう対処するかについてお伝えしました。 （↑記事はこちらから） その記事において、基準が高くなってしまう理由として、自尊感情 […]
2021年3月2日コミュニケーション・人間関係fukuzaki 正しい「自己開示」で不安を解消！人間関係のモヤモヤを解消する方法この記事でわかること 子どもから大人まで、何歳になっても避けられない人付き合い。 人間関係が上手くいかないと、物事がスムーズに進まないだけでなく、心の中がモヤモヤやイライラで溢れ、ストレスの原因に。 蓄積されたストレスは […]
2021年2月18日HSP関連fukuzaki HSPが抱えやすい課題「基準が高くて、自分を責めてしまう」ことに、どう対処していこう?この記事でわかること 今日のこの記事では、HSPの人が抱えやすい問題とその解決方法の紹介をしていきます。 ↓前回のHSPの方に向けて書いた記事はこちら。あなたの特性を知るきっかけになります。 HSPの人は普段の生活の中で […]
2021年2月6日HSP関連fukuzaki HSPの人が生きやすくなるキーワードは、”捨てて活かす”この記事でわかること 今回はHSPの方が生きやすくなるためにはどうすればいいのかお伝えしていきます。 最後にはあなたの特性を活かすために、まず「特性を見つけるためのチェックリスト」も掲載していますのでぜひご活用下さい ^ […]
2021年1月26日自己肯定感関連fukuzaki 「価値観が合わない」という理由で人と離れた経験のある方必見。『価値観の違い』ってなんだと思いますか？この記事でわかること 「あの人とは価値観が合わない」 「あの人は私の考えを分かってくれない」 いつも同じようなことでケンカをしたり、イライラしたりしていませんか？ もう同じ価値観を共有できる人だけでいいと周囲と距離を置い […]
2021年1月3日コミュニケーション・人間関係fukuzaki 脇見恐怖症で悩んでいるお子さんをお持ちのご両親へ。元・脇見恐怖症のカウンセラーがお子さんとの関わり方を解説この記事でわかること 今日は「脇見恐怖症で悩んでいるお子さんへの関わり方」についてお話ししたいと思います。 脇見恐怖症になると、見ようと思っていないのに視線を送ってしまい、相手を不快にさせているのではないかと思い込んでし […]
2020年12月16日脇見恐怖症関連fukuzaki 「脇見恐怖症だと恋愛できませんよね・・・」そうお悩みの方へ。元・脇見恐怖症のカウンセラーが解説この記事でわかること 今脇見恐怖症で悩んでいる方、あなたは脇見恐怖症だと恋愛できないと思っていませんか？ ゼミ生でも結構脇見恐怖症の方っていらっしゃるんですが、 自分に彼氏・彼女なんてできるわけない、、、 と思っている方 […]
2020年11月16日WaReKaRaゼミワーク・活動記事fukuzaki （10/25 グループワーク）自己肯定感アップグループワークこの記事でわかること WaReKaRaゼミでは毎月オンラインにてグループワークを実施しています。 今回は、10/25（日）に実施した自己肯定感アップのためのグループワークを元に記事を作成しました(^^) 最近よく聞く「自 […]
