ブログ一覧 | コミュ障•脇見恐怖症改善|大阪梅田･オンラインカウンセリング|WaReKaRaゼミ(ワレカラゼミ)

社交不安障害•対人恐怖症•視線恐怖症•脇見恐怖症の方•HSP•コミュニケーションの苦手な方のコミュニティ運営中.各SNS•ブログで視線や人間関係の悩みへの対策も発信しています.大阪梅田､オンラインでカウンセリング受付中

対人恐怖症のために人前に出ることに不安や恐怖を感じる、人前に出られない、という状態は、日常生活だけではなく仕事にも影響が出てしまいます。今まで普通にできていた仕事でも、対人恐怖症を発症してからは急に困難に感じてしまい、 […]

この記事から得られること脇見恐怖症の人に合った仕事を知ることができる仕事選びにおける迷いを減らすことができる今回は脇見恐怖症で悩む方に仕事選びの際の参考にしていただきたい内容です。特に・特に今の仕事が脇見の症状 […]

この記事から得られること脇見恐怖症及び視線恐怖症の種類脇見恐怖症の症状や悩みについてあなたは日常生活の中で、他人との交流や人前での態度に強い不安や緊張を感じることはありませんか？　もしかしたら、それは「脇見恐怖症 […]

この記事から得られること脇見恐怖症で悩んでいる方のリアルな声脇見恐怖症の辛さを軽減する方法脇見恐怖症を改善するためにするべきこと自分の視線が周りの人に迷惑をかけていると感じてしんどくなったり罪悪感を感じてしまう、 […]

人前で視線を集めるような場面では、誰でも緊張して上手に話せなくなってしまいます。しかし、あまりにも強い不安や恐怖・緊張を感じて日常生活に支障をきたすような場合は、社交不安障害（SAD）という病気かもしれません。今回は社 […]

先日、久しぶりにWaReKaRaゼミで内観合宿を実施しましたので、こちらで行ったことをシェアします＾＾前回の内観合宿は島根県の出雲で行いましたが、今回はみんなが集まりやすいように大阪で実施しました。前回の内観合宿につい […]

この記事から得られること脇見恐怖症の方の持つ「気持ち悪い」と思われる不安に対する回答視線が「気持ち悪い」と思われてしまいやすい場面とその対処方法脇見恐怖症の方で、「視線が気持ち悪いと思われているんじゃないか」と悩ん […]

今回は「視線恐怖症や脇見恐怖症が改善できた人にはどういった経験があるか」をお伝えします。（↑視線恐怖症に関して詳しくはこちら）なぜ、僕がそんな話をできるかというと、僕は普段カウンセラーとして毎日さまざまな人たち […]

周囲の視線が気になってしまい、人との交流や人前での自分の態度に強い不安や緊張を感じていませんか？　他人や自分の視線が気になり、日常生活を普通に過ごすことが難しいと感じてしまう「視線恐怖症」という病気をご存じでしょうか。 […]

WaReKaRaゼミでは毎月2回グループワークを実施しています。今回の記事は、先日、12/11に実施した「比較癖対処・改善グループワーク」をもとに、自己理解に関する内容で作成致します。本文では当日使用したスライドの一 […]