2021年11月8日価値観・捉え方関連warekara_fukuzaki森田療法とは?簡単なやり方・考え方【3選】この記事でわかること 「森田療法」という精神療法をご存知ですか? 脇見恐怖症、視線恐怖症などの対人恐怖症(社交不安障害)の方に適応する治療法です。 基本的に病院で受診するものにはなるのですが、「森田療法」自体の考え方や治 […]
2021年11月4日コミュニケーション・人間関係warekara_fukuzaki孤独感の対処法4選&根本的解消法3選【孤独•寂しさで苦しむあなたへ】この記事でわかること 孤独感で悩んでいる人は多いですよね。孤独「感」と言うくらいで、「孤独な状態そのもの」ではなく「独りだと”感じている”」という悩みです。 「部屋に独りでいる時」に寂しさを感じるだけではなく、「友達と複 […]