2021年4月23日HSP関連fukuzakiHSPの人が、コミュニケーションをとる際に意識すべき1つの作法この記事でわかること 前回は自己肯定感を上げる方法として、「リフレーミング」を紹介しました。 （↑記事はこちらから） この方法を自然と行えるようになると、物事の両面を見られるようになっていきます。 コインに表と裏があるよ […]
2021年4月19日HSP関連fukuzakiすぐできる！自己肯定感を高める「リフレーミング」のすすめこの記事でわかること 以前、HSPが感じやすい課題である「基準が高くて自分を責めてしまうこと」にどう対処するかについてお伝えしました。 （↑記事はこちらから） その記事において、基準が高くなってしまう理由として、自尊感情 […]
