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社交不安障害•対人恐怖症•視線恐怖症•脇見恐怖症の方•HSP•コミュニケーションの苦手な方のコミュニティ運営中.各SNS•ブログで視線や人間関係の悩みへの対策も発信しています.大阪梅田、オンラインでカウンセリング受付中

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コミュ障•脇見恐怖症改善|大阪梅田・オンラインカウンセリング|WaReKaRaゼミ(ワレカラゼミ)

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2023年1月

2023年1月29日コミュニケーション・人間関係warekara_fukuzaki

【生きづらさの原因・改善法】人間関係がしんどい人に足りない考え方

こんにちは、カウンセラーのザッキーです。 今回は 「不安やイライラばかり感じるような、生きづらさ・人間関係へのしんどさを感じる人に足りていない考え方」をお伝えさせていただきます。 今回は、その土台にある「ABC理論」とい […]

2023年1月19日コミュニケーション・人間関係warekara_fukuzaki

対人恐怖症で仕事が辛い【原因・対策】おすすめの仕事とは?

対人恐怖症のために人前に出ることに不安や恐怖を感じる、人前に出られない、という状態は、日常生活だけではなく仕事にも影響が出てしまいます。 今まで普通にできていた仕事でも、対人恐怖症を発症してからは急に困難に感じてしまい、 […]

2023年1月8日視線恐怖症・脇見恐怖症関連warekara_fukuzaki

[脇見恐怖症]改善の共通点とは?治す方法

今回は 「視線恐怖症や脇見恐怖症が改善できた人にはどういった経験があるか」 をお伝えします。 (↑視線恐怖症に関して詳しくはこちら) なぜ、僕がそんな話をできるかというと、 僕は普段カウンセラーとして毎日さまざまな人たち […]

最近の投稿

【脇見恐怖症】実際に視線は伝わるのか【自己視線恐怖症】

2023年7月17日

対人恐怖症に悩む人が友人や家族に悩みを打ち明ける際のコツと注意点

2023年7月3日

あがり症の症状あるある【5選】克服方法【3選】

2023年6月15日

他人の目を気にする長期的な問題とは?原因と改善策も紹介

2023年5月29日

罪悪感を消すために必要なこと|罪悪感に苛まれるあなたへ

2023年5月15日

視線恐怖症・脇見恐怖症を改善する身体からのアプローチ【3選】|集中力を高める

2023年5月9日

感情のコントロールができないあなたへ|感情の役割とは?コントロールする方法

2023年4月23日

言いにくいことを上手に伝えるアサーティブコミュニケーションのやり方|アサーション|自己主張

2023年4月16日

[嫌われてる気がする]心理学 “投影”とは?原因と治し方

2023年4月11日

目を見て話せないあなたへ【克服法 3選】[正視恐怖症]目を合わせるのが苦手

2023年4月4日

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