ABC理論で分かる【生きづらさの原因･改善法】人間関係がしんどい人に足りない考え方
こんにちは、カウンセラーのザッキーです。 今回は 「不安やイライラばかり感じるような、生きづらさ・人間関係へのしんどさを感じる人に足りていない考え方」をお伝えさせていただきます。 今回は、その土台にある「ABC理論」とい […]
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