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社交不安障害•対人恐怖症•視線恐怖症•脇見恐怖症の方•HSP•コミュニケーションの苦手な方のコミュニティ運営中.各SNS•ブログで視線や人間関係の悩みへの対策も発信しています.大阪梅田、オンラインでカウンセリング受付中

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コミュ障•脇見恐怖症改善|大阪梅田・オンラインカウンセリング|WaReKaRaゼミ(ワレカラゼミ)

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2023年1月

2023年1月29日コミュニケーション・人間関係warekara_fukuzaki

【生きづらさの原因・改善法】人間関係がしんどい人に足りない考え方

こんにちは、カウンセラーのザッキーです。 今回は 「不安やイライラばかり感じるような、生きづらさ・人間関係へのしんどさを感じる人に足りていない考え方」をお伝えさせていただきます。 今回は、その土台にある「ABC理論」とい […]

2023年1月19日コミュニケーション・人間関係warekara_fukuzaki

対人恐怖症で仕事が辛い【原因・対策】おすすめの仕事とは?

対人恐怖症のために人前に出ることに不安や恐怖を感じる、人前に出られない、という状態は、日常生活だけではなく仕事にも影響が出てしまいます。 今まで普通にできていた仕事でも、対人恐怖症を発症してからは急に困難に感じてしまい、 […]

2023年1月8日視線恐怖症・脇見恐怖症関連warekara_fukuzaki

視線恐怖症・脇見恐怖症|改善の共通点とは?|症状・治し方

今回は 「視線恐怖症や脇見恐怖症が改善できた人にはどういった経験があるか」 をお伝えします。 (↑視線恐怖症に関して詳しくはこちら) なぜ、僕がそんな話をできるかというと、 僕は普段カウンセラーとして毎日さまざまな人たち […]

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【視線恐怖症・脇見恐怖症】改善には〇〇を変えることが重要

2023年3月12日

【完璧主義やめたいあなたへ】「人前で話す時失敗できない」と責める|原因・改善方法

2023年3月9日

内観合宿 [2023/1/21~1/22] WaReKaRaゼミグループワーク

2023年3月3日

【就活や転職に】自己分析・自己理解の簡単なやり方|あなたの強みとは?

2023年2月26日

【生きづらさの原因・改善法】人間関係がしんどい人に足りない考え方

2023年1月29日

対人恐怖症で仕事が辛い【原因・対策】おすすめの仕事とは?

2023年1月19日

視線恐怖症・脇見恐怖症|改善の共通点とは?|症状・治し方

2023年1月8日

比較癖・劣等感の治し方と向き合い方

2022年12月18日

人間関係の悩みを解決する考え方【居場所のなさを感じているあなたへ】共同体感覚とは?

2022年12月4日
脇見恐怖症 あるある 個人化・自己関連付け

[視線恐怖症]脇見恐怖症の思い込みあるある「私の視線のせいで…」の克服

2022年10月24日

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