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社交不安障害•対人恐怖症•視線恐怖症•脇見恐怖症の方•HSP•コミュニケーションの苦手な方のコミュニティ運営中.各SNS•ブログで視線や人間関係の悩みへの対策も発信しています.大阪梅田、オンラインでカウンセリング受付中

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「人の目が気になる」を克服|大阪のカウンセリング WaReKaRaゼミ

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2023年3月

2023年3月12日他者視線恐怖症・正視恐怖症warekara_fukuzaki

【視線恐怖症・脇見恐怖症】改善には〇〇を変えることが重要

今回は視線恐怖症や脇見恐怖症を改善する上で大事なことをお伝えします。 僕はふだんカウンセラーとして毎日さまざまな人たちのご相談に乗っていて、また悩みを抱えている人たちのWaReKaRaゼミというコミュニティも運営すること […]

2023年3月9日心理学warekara_fukuzaki

【完璧主義辞めたい】原因と克服方法3選!頑張りすぎるあなたへ

【完璧主義辞めたい】原因と克服方法3選!頑張りすぎるあなたへ 動画でご覧になりたい方はこちら。約7分の動画です。 この記事でわかること 完璧主義の原因を深掘り!家庭環境や性格、トラウマ体験がどう影響する? 頑張りすぎるあ […]

2023年3月3日WaReKaRaゼミでの活動・ワークwarekara_fukuzaki

リフレクティングで加速する自己理解|WaReKaRaゼミ内観合宿 [2023/1/21~1/22]

リフレクティングで加速する自己理解|WaReKaRaゼミ内観合宿 [2023/1/21~1/22] この記事でわかること WaReKaRaゼミ内観合宿の概要と「自分を深く知る」目的 自己理解を深める事前課題や当日のワーク […]

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【内向的な性格を変えたい】無理なくできる!4つの具体的ステップ

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【怒りのコントロール】感情が爆発する前に!具体的な対処法と習慣10選

2025年6月24日

【正視恐怖症・視線恐怖症】3年で克服!「目を見て話せない」悩みを改善した実体験

2025年6月10日

【視線恐怖症】罪悪感を軽くする!4つの簡単治し方|特徴も解説

2025年5月30日

【あがり症克服】人前で緊張しない!思考法5選&実践テク12選

2025年5月24日

【脇見恐怖症セルフチェック】視線の悩みを客観的に理解!専門カウンセラーが解説

2025年5月16日

【失恋からの立ち直り方】辛い別れを乗り越える7つの具体的方法!

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【空気読めない人必見!】原因は2タイプ?直し方と対策を徹底解説!

2025年4月16日
【怒られるのが怖い人へ】仕事で落ち込みすぎない!7つの対処法

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2025年4月4日

気まずい沈黙の乗り越え方|具体的な対処法6選【もう怖くない!】

2025年3月30日

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