社交不安障害•対人恐怖症•視線恐怖症•脇見恐怖症の方•HSP•コミュニケーションの苦手な方のコミュニティ運営中.各SNS•ブログで視線や人間関係の悩みへの対策も発信しています.大阪梅田､オンラインでカウンセリング受付中

2021年12月

この記事でわかることマインドフルネスとはなんなのかマインドフルネスによって得られるメリット日常にマインドフルネスを取り入れる4つの方法現在僕は、対人不安やコミュニケーションに苦手意識を持っている方のコミュニティと […]