2020年10月26日視線恐怖症・脇見恐怖症関連warekara_fukuzaki脇見恐怖症の方が知るべき、辛い仕事・職場でのストレス対策!元・脇見恐怖症カウンセラー解説この記事でわかること ☑️ 脇見恐怖症の方が仕事、職場でストレスを感じる理由 ☑️ 職場環境に対する、ストレス対策の実例 ☑️ 一人で出 […]
2020年10月22日自己肯定感関連warekara_fukuzakiストレスを抱える全ての人へ。最も簡単なマインドフルネスのやり方この記事でわかること ☑️ マインドフルネスとは何か? ☑️ なぜ今マインドフルネスが必要とされているのか? ☑️ マインドフルネスを簡 […]
2020年10月15日WaReKaRaゼミワーク・活動記事warekara_fukuzakiコミュニケーションで大切なことは?仕事もプライベートでも最も大事この記事でわかること ☑️ コミュニケーションにおいて、本当に大切なシンプルなこと ☑️ テクニックではなく、これさえあればコミュニケーションはうまくいく!というマ […]
2020年10月12日HSP関連warekara_fukuzakiHSPが生きづらいと思う原因!特徴的思考とその対処法[3選]この記事でわかること ☑️ HSPの方の悩みが増えてしまう「特徴的考え方のクセ」 ☑️ その「特徴的考え方のクセ」に囚われてしまうことの多い3つのケース & […]
2020年10月7日HSP関連warekara_fukuzaki[HSP]人間関係が続かないワケ。人付き合いのストレス解消コツ4選この記事でわかること ☑️ HSPの方が人間関係で悩んでしまう理由 ☑️ HSPの方が人間関係のストレスを減らす4つのコツ 今回は「繊細過ぎて生きづらさを感じている […]
2020年10月2日自己肯定感関連warekara_fukuzaki「自信をつけるには成功体験が必要!」の罠【2つの正しい方法】この記事でわかること ・自信を向上させるために「小さな成功体験」が必要な理由 ・「一般的に考えられている成功体験」では駄目な理由 ・小さな成功体験の積み方。2つのアプローチ 自分に自信が持てない・・・ 新しいことに挑戦す […]