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社交不安障害•対人恐怖症•視線恐怖症•脇見恐怖症の方•HSP•コミュニケーションの苦手な方のコミュニティ運営中.各SNS•ブログで視線や人間関係の悩みへの対策も発信しています.大阪梅田、オンラインでカウンセリング受付中

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コミュ障•脇見恐怖症改善|大阪梅田・オンラインカウンセリング|WaReKaRaゼミ(ワレカラゼミ)

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2021年11月

2021年11月8日価値観・捉え方関連warekara_fukuzaki

視線恐怖症•脇見恐怖症の方へ。簡単な森田療法のやり方•考え方【3選】

この記事でわかること 「森田療法」という精神療法をご存知ですか? 脇見恐怖症、視線恐怖症などの対人恐怖症(社交不安障害)の方に適応する治療法です。 基本的に病院で受診するものにはなるのですが、「森田療法」自体の考え方や治 […]

2021年11月4日コミュニケーション・人間関係warekara_fukuzaki

孤独感の対処法4選&根本的解消法3選【孤独•寂しさで苦しむあなたへ】

この記事でわかること 孤独感で悩んでいる人は多いですよね。孤独「感」と言うくらいで、「孤独な状態そのもの」ではなく「独りだと”感じている”」という悩みです。 「部屋に独りでいる時」に寂しさを感じるだけではなく、「友達と複 […]

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視線恐怖症とは|視線恐怖症の種類•症状•治療方法を解説

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脇見恐怖症 気持ち悪い

脇見恐怖症は気持ち悪い?【自分の視線を確認してみよう】

2022年5月28日
脇見恐怖症とは

脇見恐怖症とは|【生きづらい】「自分の視線が怖い」実は病気です

2022年5月24日
視線恐怖症 脇見恐怖症 おすすめの仕事

[視線恐怖症]脇見恐怖症の転職に!おすすめの仕事と辛い仕事[計21種]

2022年4月10日

認知行動療法の簡単なやり方[例も紹介][脇見恐怖症]

2022年2月20日

脇見恐怖症のお子さんにベストな子育てとは?[中学生・高校生のご両親へ]

2022年2月19日

簡単に自己肯定感を高める「リフレーミング」とは?

2022年2月19日
不安・緊張へのセルフケア 3選

不安で苦しくなる人に伝えたい/不安•緊張を和らげるセルフケア【3選】

2022年1月31日

脇見恐怖症で「気持ち悪い」と言われたり嫌われたと思った時考えて欲しいこと

2022年1月16日

[初心者も簡単]日常でのマインドフルネスのやり方[4選]

2021年12月3日

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