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社交不安障害•対人恐怖症•視線恐怖症•脇見恐怖症の方•HSP•コミュニケーションの苦手な方のコミュニティ運営中.各SNS•ブログで視線や人間関係の悩みへの対策も発信しています.大阪梅田、オンラインでカウンセリング受付中

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コミュ障•脇見恐怖症改善|大阪梅田・オンラインカウンセリング|WaReKaRaゼミ(ワレカラゼミ)

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2021年5月

2021年5月30日コミュニケーション・人間関係warekara_fukuzaki

「会話が続かない…」コミュ障でつらい人の治し方[簡単なテクニック紹介]

この記事でわかること 初対面、関係性の浅い人と簡単に話を続ける方法 会話が続かない「コミュ障」を卒業する方法 会話を膨らませる「AAAテクニック」 今回は「関係性の浅い人とも簡単に会話を続ける方法」についてお伝えしていき […]

2021年5月19日WaReKaRaゼミワーク・活動記事warekara_fukuzaki

【自己理解】なぜ必要?理由と方法[ワークシート無料ダウンロード可能]

この記事でわかること そもそも自己理解はなぜ必要なのか? 自己理解を深めるためのワーク あなたが人生で大切にしたい価値観(記事の下部にあるリンク先からリストをダウンロードしてワークを実践できます!) 自己理解において大切 […]

2021年5月1日価値観・捉え方関連warekara_fukuzaki

捉え方が10割!自己肯定感を高めるには「自問自答」

この記事でわかること 悩んでいる人に共通する思考、捉え方 自己肯定感を高める思考、捉え方 自問自答することで自己肯定感が上がる”パワーアップクエスチョン” 以前ご紹介した「リフレーミング」について […]

最近の投稿

【脇見恐怖症】実際に視線は伝わるのか【自己視線恐怖症】

2023年7月17日

対人恐怖症に悩む人が友人や家族に悩みを打ち明ける際のコツと注意点

2023年7月3日

あがり症の症状あるある【5選】克服方法【3選】

2023年6月15日

他人の目を気にする長期的な問題とは?原因と改善策も紹介

2023年5月29日

罪悪感を消すために必要なこと|罪悪感に苛まれるあなたへ

2023年5月15日

視線恐怖症・脇見恐怖症を改善する身体からのアプローチ【3選】|集中力を高める

2023年5月9日

感情のコントロールができないあなたへ|感情の役割とは?コントロールする方法

2023年4月23日

言いにくいことを上手に伝えるアサーティブコミュニケーションのやり方|アサーション|自己主張

2023年4月16日

[嫌われてる気がする]心理学 “投影”とは?原因と治し方

2023年4月11日

目を見て話せないあなたへ【克服法 3選】[正視恐怖症]目を合わせるのが苦手

2023年4月4日

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