2022年2月20日コミュニケーション・人間関係warekara_fukuzaki認知行動療法の簡単なやり方[例も紹介][脇見恐怖症]この記事でわかること ☑️ 認知行動療法とはなにか ☑️ 3つの具体的な実践方法 ☑️ 認知行動療法は自分でもできる! 視線恐怖症・脇見 […]
2022年2月19日コミュニケーション・人間関係warekara_fukuzaki脇見恐怖症で悩むお子さんの子育て【ご両親へ】学校で感じる悩みも知ろうこの記事でわかること 今日は「脇見恐怖症で悩んでいるお子さんへの関わり方」についてお話ししたいと思います。 脇見恐怖症になると、見ようと思っていないのに視線を送ってしまい、相手を不快にさせているのではないかと思い込んでし […]
2022年2月19日HSP関連warekara_fukuzaki簡単に自己肯定感を高める「リフレーミング」とは?この記事でわかること 以前、HSPが感じやすい課題である「基準が高くて自分を責めてしまうこと」にどう対処するかについてお伝えしました。 (↑記事はこちらから) その記事で、基準が高くなってしまう理由として、自尊感情が低い […]