社交不安障害•対人恐怖症•視線恐怖症•脇見恐怖症の方•HSP•コミュニケーションの苦手な方のコミュニティ運営中.各SNS•ブログで視線や人間関係の悩みへの対策も発信しています.大阪梅田､オンラインでカウンセリング受付中

2022年2月

この記事でわかること ☑️　認知行動療法とはなにか ☑️　3つの具体的な実践方法 ☑️　認知行動療法は自分でもできる！視線恐怖症・脇見 […]

この記事でわかること今日は「脇見恐怖症で悩んでいるお子さんへの関わり方」についてお話ししたいと思います。脇見恐怖症になると、見ようと思っていないのに視線を送ってしまい、相手を不快にさせているのではないかと思い込んでし […]

この記事でわかること以前、HSPが感じやすい課題である「基準が高くて自分を責めてしまうこと」にどう対処するかについてお伝えしました。（↑記事はこちらから）その記事で、基準が高くなってしまう理由として、自尊感情が低い […]