社交不安障害•対人恐怖症•視線恐怖症•脇見恐怖症の方•HSP•コミュニケーションの苦手な方のコミュニティ運営中.各SNS•ブログで視線や人間関係の悩みへの対策も発信しています.大阪梅田､オンラインでカウンセリング受付中

2022年2月

この記事でわかること ☑️　認知行動療法とはなにか ☑️　3つの具体的な実践方法 ☑️　認知行動療法は自分でもできる！視線恐怖症・脇見 […]

この記事でわかること脇見恐怖症の子供が抱えている辛さ脇見恐怖症の子供へのNGな関わり方脇見恐怖症の子供へのベストな子育て、関わり方今日は「脇見恐怖症で悩んでいるお子さんへの関わり方」についてお話ししたいと思います […]

この記事でわかること自分を責めないための自尊感情の高め方自己肯定感の高め方リフレーミングの方法以前、HSPが感じやすい課題である「基準が高くて自分を責めてしまうこと」にどう対処するかについてお伝えしました。（↑ […]