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2025年10月

動画でご覧になりたい方はこちら。約18分の動画です。この記事でわかることそんな風に、人の視線に対してそわそわしたり、緊張してしまったりすることはありませんか？今回の記事では、なぜ人の視線が怖いと感じるのか、その根本 […]

動画でご覧になりたい方はこちら。約10分の動画ですこの記事でわかることあなたも、こんな悩みを抱えていませんか？例えば、書類にサインをするとき、会議でメモを取るとき、受付で名前を記入するとき。大事な場面で手が震えて、 […]

動画でご覧になりたい方はこちら。約12分の動画です。この記事でわかることもしかしたら、あなたもそんな風に感じていませんか？それは、決して特別なことではなく、対人恐怖症かもしれません。実は、対人恐怖症は10人に1〜2人 […]

動画でご覧になりたい方はこちら。約13分の動画です。この記事でわかることそんな風に、ふとした瞬間に孤独を感じることはありませんか？実は、その「孤独」は、見方を変えることで、あなたのこれからを前向きに変えていく力にな […]

動画でご覧になりたい方はこちら。約17分の動画です。この記事でわかること会社の飲み会、久しぶりに会う友人との集まり、初対面の人ばかりの食事会…。「本当は楽しみたいのに、なぜかすごく緊張してしまう」「あの場所に行くの […]

動画でご覧になりたい方はこちら。約19分の動画ですこの記事でわかること「周りが自分に注目してるんじゃないか…」「自分の視線で、相手に迷惑をかけたんじゃないか…」「自分って、なんだかおかしい存在なんじゃないか…」 […]

動画でご覧になりたい方はこちら。約18分の動画です。この記事でわかること対人恐怖症を良くしようと、日々いろいろと試している人も多いと思います。でも、普段何気なくやっている行動や、「これをすれば良くなるはず」と信じてい […]