MENU
  • 🎁 特別プレゼント🎁
  • WaReKaRaゼミとは
  • 代表プロフィール
  • ゼミ生の声
  • SNS
  • ブログ
    • 対人恐怖症・社交不安障害
      • 脇見恐怖症
      • 他者視線恐怖症・正視恐怖症
      • あがり症
    • コミュニケーション・人間関係
    • HSP関連
    • 心理学
    • WaReKaRaゼミでの活動・ワーク
  • 会社概要
  • 講演•研修のご依頼
  • 出版書籍
  • お問い合わせ

社交不安障害•対人恐怖症•視線恐怖症•脇見恐怖症の方•HSP•コミュニケーションの苦手な方のコミュニティ運営中.各SNS•ブログで視線や人間関係の悩みへの対策も発信しています.大阪梅田、オンラインでカウンセリング受付中

お問い合わせ

「人の目が気になる」を克服|大阪のカウンセリング WaReKaRaゼミ

  • 🎁 特別プレゼント🎁
  • WaReKaRaゼミとは
  • 代表プロフィール
  • ゼミ生の声
  • SNS
  • ブログ
    • 対人恐怖症・社交不安障害
      • 脇見恐怖症
      • 他者視線恐怖症・正視恐怖症
      • あがり症
    • コミュニケーション・人間関係
    • HSP関連
    • 心理学
    • WaReKaRaゼミでの活動・ワーク
  • 会社概要
  • 講演•研修のご依頼
  • 出版書籍
  • お問い合わせ

ブログ一覧

  1. HOME
  2. ブログ一覧
NEW
2025年9月14日あがり症warekara_fukuzaki

【あがり症】悩みから抜け出せない5つの理由と今日からできる対策

【あがり症】悩みから抜け出せない5つの理由と今日からできる対策 動画でご覧になりたい方はこちら。約16分半の動画です。 この記事でわかること 悩みから抜け出せない人の思考・行動のクセとは? 過去の経験が今のあなたを縛る「 […]

2025年9月9日対人恐怖症・社交不安障害warekara_fukuzaki

【表情恐怖症とは?治し方】顔のこわばりを改善する2つの方法!

【表情恐怖症とは?治し方】顔のこわばりを改善する2つの方法! 動画でご覧になりたい方はこちら。約7分の動画です。 この記事でわかること あなたは「表情恐怖症」という言葉を聞いたことがありますか? 「他人の表情が怖いこと? […]

2025年8月30日他者視線恐怖症・正視恐怖症warekara_fukuzaki

【原因・対策6選】人の目を見て話せない悩みを克服!

【原因・対策6選】人の目を見て話せない悩みを克服! 動画でご覧になりたい方はこちら。約13分の動画です。 この記事でわかること こんな風に、人の目を見て話せないことで悩んでいませんか? これは「正視恐怖症」とも呼ばれる悩 […]

【WaReKaRaゼミ】2日間の特別なプログラム、内観合宿で対人恐怖を乗り越える2つの秘訣[2025:7:19~7:20]
2025年8月20日コミュニケーション・人間関係warekara_fukuzaki

【WaReKaRaゼミ】2日間の特別なプログラム、内観合宿で対人恐怖を乗り越える2つの秘訣[2025/7/19~7/20]

【WaReKaRaゼミ】2日間の特別なプログラム、内観合宿で対人恐怖を乗り越える2つの秘訣 動画でご覧になりたい方はこちら。約15分の動画です この記事でわかること いつもブログや動画を見てくださって、ありがとうございま […]

2025年8月2日他者視線恐怖症・正視恐怖症warekara_fukuzaki

【有料級】人の目が気になるのは「認知の歪み」が原因!プロが教える改善法

【有料級】人の目が気になるのは「認知の歪み」が原因!プロが教える改善法 動画で見たい方はこちらからどうぞ。約17分の動画です。 この記事でわかること 対人恐怖症や視線恐怖症、脇見恐怖症で悩んでいると、いつも人の目が気にな […]

2025年7月19日他者視線恐怖症・正視恐怖症warekara_fukuzaki

【人の目が気になる人へ】不安を和らげる対策アイテム6選!

【人の目が気になる人へ】不安を和らげる対策アイテム6選! 動画でご覧になりたい方はこちら。約16分の動画です。 この記事でわかること 視線恐怖症や対人恐怖症で悩んでいると、電車に乗ったり、人混みを歩いたりするだけでも、も […]

【内向的な性格を変えたい】無理なくできる!4つの具体的ステップ
2025年7月4日コミュニケーション・人間関係warekara_fukuzaki

【内向的な性格を変えたい】無理なくできる!4つの具体的ステップ

【内向的な性格を変えたい】無理なくできる!4つの具体的ステップ 動画でご覧になりたい方はこちら。約16分の動画です。 この記事でわかること 人の目が気になって、自分の内向的な性格を変えたい、そう思ったことはありませんか? […]

2025年6月24日コミュニケーション・人間関係warekara_fukuzaki

【怒りのコントロール】感情が爆発する前に!具体的な対処法と習慣10選

【怒りのコントロール】感情が爆発する前に!具体的な対処法と習慣10選 動画でご覧になりたい方はこちら。約21分の動画です。 この記事でわかること 職場で理不尽なことを言われたとき、友達に約束をやぶられたとき、家族から思い […]

2025年6月10日他者視線恐怖症・正視恐怖症warekara_fukuzaki

【正視恐怖症・視線恐怖症】3年で克服!「目を見て話せない」悩みを改善した実体験

【正視恐怖症・視線恐怖症】3年で克服!「目を見て話せない」悩みを改善した実体験 この記事でわかること このような視線恐怖症の悩みは、日常生活のさまざまな場面で大きなストレスになりますよね。特に、その悩みが職場のストレスや […]

2025年5月30日他者視線恐怖症・正視恐怖症warekara_fukuzaki

【視線恐怖症】罪悪感を軽くする!4つの簡単治し方|特徴も解説

【視線恐怖症】罪悪感を軽くする!4つの簡単治し方|特徴も解説 動画でご覧になりたい方はこちら。約17分の動画です。 この記事でわかること 視線恐怖症の人が抱える「罪悪感」の正体とその具体的な原因を解説。 自分を責めてしま […]

2025年5月24日あがり症warekara_fukuzaki

【あがり症克服】人前で緊張しない!思考法5選&実践テク12選

【あがり症克服】人前で緊張しない!思考法5選&実践テク12選 動画でご覧になりたい方はこちら。約29分の動画です。 この記事で分かること 人前で緊張してしまう原因と、完璧主義を手放す考え方 緊張を味方につけるための具体的 […]

2025年5月16日脇見恐怖症warekara_fukuzaki

【脇見恐怖症セルフチェック】視線の悩みを客観的に理解!専門カウンセラーが解説

【脇見恐怖症セルフチェック】視線の悩みを客観的に理解!専門カウンセラーが解説 動画でご覧になりたい方はこちら。約12分の動画です。 この記事でわかること 脇見恐怖症かもしれないと感じる方へ、セルフチェックの目的と注意点を […]

2025年5月3日コミュニケーション・人間関係warekara_fukuzaki

【失恋からの立ち直り方】辛い別れを乗り越える7つの具体的方法!

【失恋からの立ち直り方】辛い別れを乗り越える7つの具体的方法! 動画でご覧になりたい方はこちら。約14分の動画です この記事でわかること 失恋の悲しみを乗り越えるための具体的な対処法を7つ紹介 辛い感情と向き合い、外に出 […]

2025年4月16日コミュニケーション・人間関係warekara_fukuzaki

【空気読めない人必見!】原因は2タイプ?直し方と対策を徹底解説!

【空気読めない人必見!】原因は2タイプ?直し方と対策を徹底解説! 動画でご覧になりたい方はこちら。約26分の動画です。 この記事でわかること 「空気読めない」と言われる原因は大きく分けて2つのタイプがある 自己主張が強す […]

【怒られるのが怖い人へ】仕事で落ち込みすぎない!7つの対処法
2025年4月4日コミュニケーション・人間関係warekara_fukuzaki

【怒られるのが怖い人へ】仕事で落ち込みすぎない!7つの対処法

【怒られるのが怖い人へ】仕事で落ち込みすぎない!7つの対処法 動画でご覧になりたい方はこちら。約21分の動画です。 この記事でわかること 怒られたとき、あなたが必要以上に落ち込んでしまう原因 落ち込みすぎないための考え方 […]

2025年3月30日コミュニケーション・人間関係warekara_fukuzaki

気まずい沈黙の乗り越え方|具体的な対処法6選【もう怖くない!】

気まずい沈黙の乗り越え方|具体的な対処法6選【もう怖くない!】 動画でご覧になりたい方はこちら。約20分の動画です。 記事でわかること 会話中の沈黙が気まずくなる原因と心理 気まずさを乗り越えるための「考え方」3つのポイ […]

【言いたいことが言えない理由】感情を抑える3つのリスク!言いたいことを言う方法とは?
2025年3月16日コミュニケーション・人間関係warekara_fukuzaki

【言いたいことが言えない理由】感情を抑える3つのリスク!言いたいことを言う方法とは?

【言いたいことが言えない理由】感情を抑える3つのリスク!言いたいことを言う方法 動画でご覧になりたい方はこちら(13分間の動画です) この記事でわかること 言いたいことが言えない5つの理由 感情を抑え込む3つのリスク 言 […]

【脇見恐怖症】自己イメージを変えて脇見恐怖症を治す方法
2025年2月23日脇見恐怖症warekara_fukuzaki

【脇見恐怖症】自己イメージを変えて脇見恐怖症を治す方法

【脇見恐怖症】自己イメージを変えて脇見恐怖症を治す方法 動画でご覧になりたい方はこちら。約22分の動画です この記事でわかること 脇見恐怖症と自己イメージの関係について解説 ジョハリの窓を使って自己理解を深める 自己イメ […]

2025年2月14日心理学warekara_fukuzaki

【専門家が解説】反芻思考を止める7つの方法!ぐるぐる思考の原因とは?

動画でご覧になりたい方はこちら。約17分の動画です。 この記事でわかること ぐるぐる思考の原因とは? ぐるぐる思考から抜け出すための具体的な対策 分析的な思考、集中の切り替え、マインドフルネス、etc… 仕事 […]

2024年12月14日コミュニケーション・人間関係warekara_fukuzaki

職場の不機嫌な人、どう対処する?【対策3選】[不機嫌ハラスメント][フキハラ]

職場の不機嫌な人、どう対処する?【対策3選】[不機嫌ハラスメント][フキハラ] 動画でご覧になりたい方はこちら(15分間の動画です) この記事でわかること フキハラとは? フキハラから身を守る3つの対策 日常生活での注意 […]

投稿のページ送り

  • ページ 1
  • ページ 2
  • …
  • ページ 5
  • »

最近の投稿

【あがり症】悩みから抜け出せない5つの理由と今日からできる対策

2025年9月14日

【表情恐怖症とは?治し方】顔のこわばりを改善する2つの方法!

2025年9月9日

【原因・対策6選】人の目を見て話せない悩みを克服!

2025年8月30日
【WaReKaRaゼミ】2日間の特別なプログラム、内観合宿で対人恐怖を乗り越える2つの秘訣[2025:7:19~7:20]

【WaReKaRaゼミ】2日間の特別なプログラム、内観合宿で対人恐怖を乗り越える2つの秘訣[2025/7/19~7/20]

2025年8月20日

【有料級】人の目が気になるのは「認知の歪み」が原因!プロが教える改善法

2025年8月2日

【人の目が気になる人へ】不安を和らげる対策アイテム6選!

2025年7月19日
【内向的な性格を変えたい】無理なくできる!4つの具体的ステップ

【内向的な性格を変えたい】無理なくできる!4つの具体的ステップ

2025年7月4日

【怒りのコントロール】感情が爆発する前に!具体的な対処法と習慣10選

2025年6月24日

【正視恐怖症・視線恐怖症】3年で克服!「目を見て話せない」悩みを改善した実体験

2025年6月10日

【視線恐怖症】罪悪感を軽くする!4つの簡単治し方|特徴も解説

2025年5月30日

カテゴリー

  • HSP関連
  • コミュニケーション・人間関係
  • 対人恐怖症・社交不安障害
    • あがり症
    • 他者視線恐怖症・正視恐怖症
    • 脇見恐怖症
  • 心理学
    • WaReKaRaゼミでの活動・ワーク

アーカイブ

  • 2025年9月
  • 2025年8月
  • 2025年7月
  • 2025年6月
  • 2025年5月
  • 2025年4月
  • 2025年3月
  • 2025年2月
  • 2024年12月
  • 2024年11月
  • 2024年8月
  • 2024年7月
  • 2024年5月
  • 2024年4月
  • 2024年2月
  • 2023年12月
  • 2023年11月
  • 2023年10月
  • 2023年7月
  • 2023年6月
  • 2023年5月
  • 2023年4月
  • 2023年3月
  • 2023年2月
  • 2023年1月
  • 2022年12月
  • 2022年10月
  • 2022年9月
  • 2022年8月
  • 2022年7月
  • 2022年6月
  • 2022年5月
  • 2022年4月
  • 2022年2月
  • 2022年1月
  • 2021年12月
  • 2021年11月
  • 2021年8月
  • 2021年6月
  • 2021年5月
  • 2021年4月
  • 2021年3月
  • 2021年2月
  • 2021年1月
  • 2020年12月
  • 2020年11月
  • 2020年10月
  • 2020年8月
  • 2020年7月
  • 2020年6月
  • 2020年5月
  • 🎁 特別プレゼント🎁
  • WaReKaRaゼミとは
  • 代表プロフィール
  • ゼミ生の声
  • SNS
  • ブログ
  • 会社概要
  • 講演•研修のご依頼
  • 出版書籍
  • お問い合わせ

Copyright © 「人の目が気になる」を克服|大阪のカウンセリング WaReKaRaゼミ All Rights Reserved.

あがり症で悩むあなたが自分らしく生きる方法