2021年1月3日コミュニケーション・人間関係fukuzaki脇見恐怖症で悩んでいるお子さんをお持ちのご両親へ。元・脇見恐怖症のカウンセラーがお子さんとの関わり方を解説この記事でわかること 今日は「脇見恐怖症で悩んでいるお子さんへの関わり方」についてお話ししたいと思います。 脇見恐怖症になると、見ようと思っていないのに視線を送ってしまい、相手を不快にさせているのではないかと思い込んでし […]
2020年12月16日価値観・捉え方関連fukuzaki「脇見恐怖症だと恋愛できませんよね・・・」そうお悩みの方へ。元・脇見恐怖症のカウンセラーが解説この記事でわかること 今脇見恐怖症で悩んでいる方、あなたは脇見恐怖症だと恋愛できないと思っていませんか？ ゼミ生でも結構脇見恐怖症の方っていらっしゃるんですが、 自分に彼氏・彼女なんてできるわけない、、、 と思っている方 […]
2020年11月16日WaReKaRaゼミワーク・活動記事fukuzaki（10/25 グループワーク）自己肯定感アップグループワークこの記事でわかること WaReKaRaゼミでは毎月オンラインにてグループワークを実施しています。 今回は、10/25（日）に実施した自己肯定感アップのためのグループワークを元に記事を作成しました(^^) 最近よく聞く「自 […]
2020年10月26日脇見恐怖症関連fukuzaki脇見恐怖症の方は知っておくべき、つらい仕事・職場でのストレス対策！元・脇見恐怖症のカウンセラーが解説！この記事でわかること 僕はWaReKaRaゼミというコミュニティで 周りの目が気になって行動できない人や他人軸で行動してしまう人など 対人関係に苦手意識を持って生きづらさを抱えている人に対して、 彼らが自分軸で動けるよう […]
2020年10月22日自己肯定感関連fukuzakiストレスを抱える全ての人へ。マインドフルネスの、最も簡単な日常への取り入れ方この記事でわかること 新型コロナウイルス感染拡大によって、日々の生活はガラリと変わってしまいました。 最近は多少外出もできるようになってきたとはいえ、 やはりマスクやこまめな除菌、他人との距離感など、 今までには感じるこ […]
2020年10月15日WaReKaRaゼミワーク・活動記事fukuzaki（10/11 グループワーク）コミュニケーションスキルアップグループワーク【聞く力編】この記事でわかること WaReKaRaゼミでは毎月2回オンラインにてグループワークを実施しています。 今回は、10/11（日）に実施したコミュニケーションに関するグループワークを元に記事を作成しました(^^) コミュニケ […]
2020年10月12日HSP関連fukuzakiHSPの人の悩みの原因になってしまう、「特徴的考え方のクセ」とはこの記事でわかること 前回、 HSPの方の人間関係でのストレスを減らす考え方について記事を書いたところ、すごく反響が大きかったので、 今回は、そもそもの悩みが増える原因になってしまう、HSPの方特有のある特徴的考え方につ […]
2020年10月7日HSP関連fukuzaki「HSPで悩んでる方へ」人間関係のストレスを減らす4つのコツこの記事でわかること 今日は「繊細過ぎて生きづらさを感じている」方・HSPの方に向けて、人間関係のストレスを減らすコツについてお話ししたいと思います＾＾ HSPとは、Highly Sensitive Personの略で、 […]
2020年10月5日コミュニケーション・人間関係fukuzaki認知行動療法で苦手を克服？実践方法の例を紹介します！この記事でわかること 視線恐怖症・脇見恐怖症・あがり症など人の目が気になる悩みをお持ちの方に、オススメできる症状改善方法があります。 それは「認知行動療法」です。 書店や記事などで何となく見聞きしたことがある言葉ではない […]
2020年10月2日自己肯定感関連fukuzaki「自信をつけるには成功体験が必要！」の罠この記事でわかること 自分に自信が持てない・・・ 新しいことに挑戦するにもこわくて踏み出せない・・・ 自分の得意な分野や今までに繰り返しやってきたことでない限り、 自信満々でいるというのは中々難しいかもしれません。 しか […]
