社交不安障害•対人恐怖症•視線恐怖症•脇見恐怖症の方•HSP•コミュニケーションの苦手な方のコミュニティ運営中.各SNS•ブログで視線や人間関係の悩みへの対策も発信しています.大阪梅田､オンラインでカウンセリング受付中

価値観・捉え方関連

この記事でわかること以前ご紹介した「リフレーミング」についての記事は読まれましたか？（↑記事はこちらから）今回は、自己肯定感を上げる方法についてお伝えしますが、自分を認める心には「リフレーミング」の技術が大きく関わ […]

この記事でわかること「彼氏（彼女）、恋人と価値観が合わない」「あの人、あの上司、あの同僚は私の考えを分かってくれない」いつも同じようなことでケンカをしたり、イライラしたりしていませんか？「もう、同じ価値観を共有で […]

この記事でわかること対人恐怖症や脇見恐怖症で悩んでいる方々、あなたは「自分には恋人ができない」「恋愛なんて無理」と思っていませんか？僕が運営しているコミュニティのWaReKaRaゼミでも対人恐怖症の方や脇見恐怖症の方 […]

この記事でわかること ☑️ HSPの方の悩みが増えてしまう「特徴的考え方のクセ」 ☑️ その「特徴的考え方のクセ」に囚われてしまうことの多い3つのケース &#x26 […]

皆さんお久しぶりです😄 先日内観合宿を実施したので、どんなことをしたのかシェアしますね😌 WaReKaRaゼミでは普段の個別指導やグループワークから「内観」というものを教えています。内観 […]

この記事でわかること ☑️ 「人は簡単に変われない」という言葉の心理学的裏付け ☑️ それでも人は簡単に変われるということ ☑️ 変わる […]

この記事でわかること ☑️ あなたが落ち込む「本当の」原因 ☑️ 価値観の違いはどこから生まれるのか以前の記事で脇見恐怖症とは何かということについて書きました。 […]

この記事でわかること今回は「脇見恐怖症とは何か。改善できる人と出来ない人の違いはなんなのか」ということに関して、元脇見恐怖症持ちで現カウンセラーの立場からお伝えしていきたいと思います。なぜ私がカウンセラーとして […]