2023年4月4日視線恐怖症･脇見恐怖症関連warekara_fukuzaki

目を見て話せないあなたへ【克服法 3選】[正視恐怖症]目を合わせるのが苦手

今回は、視線恐怖症のなかでも、特に「相手と目を合わせることに苦手意識をもってしまう方」にむけて、その原因や改善方法についてお伝えします。 あなたは、相手の目を見ること、目を合わせることに対して苦手意識はありませんか？ 例 […]

2023年2月26日WaReKaRaゼミワーク・活動記事warekara_fukuzaki

自己理解とは?簡単なやり方で強みが分かる【就活や転職の自己分析に】

先日、大阪府主催の就活生向けセミナーに登壇して、自己分析や自己理解についてお伝えしました。 その際にお伝えした内容をもとに、就活生だけなく、転職を考えている人や今の仕事のモチベーションが上がらず自分の強みを知りたい方にも […]

2023年1月29日コミュニケーション・人間関係warekara_fukuzaki

ABC理論で分かる【生きづらさの原因･改善法】人間関係がしんどい人に足りない考え方

こんにちは、カウンセラーのザッキーです。 今回は 「不安やイライラばかり感じるような、生きづらさ・人間関係へのしんどさを感じる人に足りていない考え方」をお伝えさせていただきます。 今回は、その土台にある「ABC理論」とい […]

2023年1月19日コミュニケーション・人間関係warekara_fukuzaki

対人恐怖症･コミュ障で仕事が続かない【原因･対策】おすすめの仕事とは?

対人恐怖症のために人前に出ることに不安や恐怖を感じる、人前に出られない、という状態は、日常生活だけではなく仕事にも影響が出てしまいます。 今まで普通にできていた仕事でも、対人恐怖症を発症してからは急に困難に感じてしまい、 […]