他者視線恐怖症・正視恐怖症

2025年8月2日他者視線恐怖症・正視恐怖症warekara_fukuzaki

【有料級】人の目が気になるのは「認知の歪み」が原因！プロが教える改善法

【有料級】人の目が気になるのは「認知の歪み」が原因！プロが教える改善法 動画で見たい方はこちらからどうぞ。約17分の動画です。 この記事でわかること 対人恐怖症や視線恐怖症、脇見恐怖症で悩んでいると、いつも人の目が気にな […]

2025年6月10日他者視線恐怖症・正視恐怖症warekara_fukuzaki

【正視恐怖症・視線恐怖症】3年で克服！「目を見て話せない」悩みを改善した実体験

【正視恐怖症・視線恐怖症】3年で克服！「目を見て話せない」悩みを改善した実体験 この記事でわかること このような視線恐怖症の悩みは、日常生活のさまざまな場面で大きなストレスになりますよね。特に、その悩みが職場のストレスや […]

2024年4月19日他者視線恐怖症・正視恐怖症warekara_fukuzaki

[視線恐怖症|脇見恐怖症]自分を責める､べき思考•完璧主義を手放すには?【5選】

今日は脇見恐怖症を改善する上で大事な「〜すべき思考の手放し」「完璧主義の緩め方」について話していきます。 脇見恐怖症とは自分の視界に入る人を見ることに対して、その人に不快な思いをさせてしまうのではないかと、強い不安や罪悪 […]

2023年5月29日他者視線恐怖症・正視恐怖症warekara_fukuzaki

【プロ直伝】人の目を気にしすぎる直し方｜カウンセラーが教える5つの改善ステップ

【プロ直伝】人の目を気にしすぎる直し方｜カウンセラーが教える5つの改善ステップ 動画でご覧になりたい方はこちら。約17分の動画です。 この記事でわかること こんなふうに、他人の目を気にして、自分の言動にブレーキをかけてし […]