価値観・捉え方関連

2024年2月23日コミュニケーション・人間関係warekara_fukuzaki

【ぐるぐる思考】同じことで悩み続ける人へ|鬱にもなってしまう反芻思考を止める方法【5選】

あなたはこのような悩みはありませんか？ このように過去の自分の言動に対する後悔や自分を責めてネガティブな思考に陥ってしまうということは、多くの人が経験することです。 特に脇見恐怖症で悩んでいる人は相手の行動を通して、相手 […]

2021年11月4日コミュニケーション・人間関係warekara_fukuzaki

孤独感の対処法4選＆根本的解消法3選【孤独•寂しさで苦しむあなたへ】

この記事でわかること 孤独感で悩んでいる人は多いですよね。孤独「感」と言うくらいで、「孤独な状態そのもの」ではなく「独りだと”感じている”」という悩みです。 「部屋に独りでいる時」に寂しさを感じるだけではなく、「友達と複 […]