【対人恐怖】人に会うほどしんどい理由|自己注目を外す3つの練習法
動画でご覧になりたい方はこちら。約13分半の動画です この記事でわかること 人の目が怖くて避けていた場所に、思い切って行ってみた。会話が苦手でも、途中で帰らずに最後までいた。 それなのに、前よりも苦しい。 心臓はずっとバ […]
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