社交不安障害•対人恐怖症•視線恐怖症•脇見恐怖症の方•HSP•コミュニケーションの苦手な方のコミュニティ運営中.各SNS•ブログで視線や人間関係の悩みへの対策も発信しています.大阪梅田､オンラインでカウンセリング受付中

対人恐怖症・社交不安障害

2022年9月13日脇見恐怖症warekara_fukuzaki

脇見恐怖症は嫌われる?【検証方法とは】

【脇見恐怖症】嫌われる？客観的検証と長期対策で克服（動画でご覧になりたい方はこちら。7分間の動画です）この記事でわかること脇見恐怖症で嫌われる事はある？周囲から見えている自分を知ろう思い込みを減らすための長期的 […]

2022年8月1日あがり症warekara_fukuzaki

社交不安障害(SAD)の治し方|あがらずに人前で話せるようになる方法

人前で視線を集めるような場面では、誰でも緊張して上手に話せなくなってしまいます。しかし、あまりにも強い不安や恐怖・緊張を感じて日常生活に支障をきたすような場合は、社交不安障害（SAD）という病気かもしれません。今回は社 […]

2022年7月5日脇見恐怖症warekara_fukuzaki

脇見恐怖症の辛いを改善する方法【自分の視線が怖いを克服する】

脇見恐怖症の辛いを改善する方法【自分の視線が怖いを克服する】この記事から得られること自分の視線が周りの人に迷惑をかけていると感じてしんどくなったり罪悪感を感じてしまう、脇見恐怖症。過度の緊張や不安から、自分の「脇見 […]

2022年6月7日対人恐怖症・社交不安障害warekara_fukuzaki

視線恐怖症の種類をカウンセラーが解説｜カウンセリングは有効？

周囲の視線が気になってしまい、人との交流や人前での自分の態度に強い不安や緊張を感じていませんか？他人や自分の視線が気になり、日常生活を普通に過ごすことが難しいと感じてしまう「視線恐怖症」をご存じでしょうか。今回は、対 […]

2022年5月28日脇見恐怖症warekara_fukuzaki

[脇見恐怖症]視線が気持ち悪い？【自分の視線を確認してみよう】

【脇見恐怖症】視線が気持ち悪い？【自分の視線を確認してみよう】この記事から得られること脇見恐怖症の方で、「視線が気持ち悪いと思われているんじゃないか」と悩んでいる方は多いです。今回は、脇見恐怖症の方の視線は周囲の人 […]

2022年5月24日脇見恐怖症warekara_fukuzaki

【脇見恐怖症とは?】原因･症状･改善法を徹底解説|生きづらい

【脇見恐怖症とは?】原因･症状･改善法を徹底解説|生きづらい（動画でご覧になりたい方はこちら。19分の動画です）この記事から得られることあなたは日常生活の中での他人との交流の際や人前で自分の視線に関して強い不安や罪 […]

2022年4月10日脇見恐怖症warekara_fukuzaki

[視線恐怖]脇見恐怖症転職/就活に!おすすめの仕事･辛い仕事[21種]

[視線恐怖]脇見恐怖症転職/就活に!おすすめの仕事･辛い仕事[21種] ↑動画でご覧になりたい方はこちら(約12分の動画です）この記事から得られること今回は脇見恐怖症で悩む方に仕事選びの際の参考にしていただきたい内 […]

2022年2月20日脇見恐怖症warekara_fukuzaki

【脇見恐怖症】認知行動療法で改善!簡単なやり方と事例

【脇見恐怖症】認知行動療法で改善!簡単なやり方と事例この記事でわかること ☑️　認知行動療法とはなにか ☑️　3つの具体的な実践方法 ☑&#xfe0 […]

2022年2月19日脇見恐怖症warekara_fukuzaki

【脇見恐怖症】の中高生の子供への接し方|親御さんへ

【脇見恐怖症】の中高生の子供への接し方|親御さんへ（動画でご覧になりたい方はこちら。9分の動画です）この記事でわかること今日は「脇見恐怖症で悩んでいるお子さんへの関わり方」についてお話ししたいと思います。脇見恐怖症 […]

2022年1月16日脇見恐怖症warekara_fukuzaki

脇見恐怖症|｢気持ち悪い｣と言われた時の考え方

脇見恐怖症|｢気持ち悪い｣と言われた時の考え方（動画でご覧になりたい方はこちら。12分の動画です）この記事でわかること脇見恐怖症とは自分の視界に人や物が入ることで、その対象に対して罪悪感を感じたり自身がツラくなって […]

2021年11月8日対人恐怖症・社交不安障害warekara_fukuzaki

森田療法とは?簡単なやり方･考え方【3選】

この記事でわかること「森田療法」という精神療法をご存知ですか？脇見恐怖症、視線恐怖症などの対人恐怖症（社交不安障害）の方に適応する治療法です。基本的に病院で受診するものにはなるのですが、「森田療法」自体の考え方や治 […]

2021年8月18日脇見恐怖症warekara_fukuzaki

【脇見恐怖症】学校での症状対策･根本改善法[10選]いじめにも

【脇見恐怖症】学校での症状対策･根本改善法[10選]いじめにも（↑動画でご覧になりたい方はこちら。脇見恐怖症で悩んでいる学生の方からたくさんコメントをいただいています。質問に対しては出来る範囲で僕から回答のコメントもし […]

2020年12月16日対人恐怖症・社交不安障害warekara_fukuzaki

対人恐怖症で彼氏･彼女できない…と悩む方へ｢恋愛は無理?｣【トレーニング3選】

この記事でわかること対人恐怖症や脇見恐怖症で悩んでいる方々、あなたは「自分には恋人ができない」「恋愛なんて無理」と思っていませんか？僕が運営しているコミュニティのWaReKaRaゼミでも対人恐怖症の方や脇見恐怖症の方 […]

2020年10月26日脇見恐怖症warekara_fukuzaki

【脇見恐怖症】辛い仕事･職場のストレス対策！元当事者のカウンセラーが解説

【脇見恐怖症】辛い仕事･職場のストレス対策！元当事者のカウンセラーが解説この記事でわかること ☑️ 脇見恐怖症の方が仕事、職場でストレスを感じる理由 ☑️ 職場環 […]

2020年7月11日脇見恐怖症warekara_fukuzaki

脇見恐怖症の原因と改善方法|こんなお悩みありませんか?元当事者のカウンセラーが解説!

脇見恐怖症の原因と改善方法|こんなお悩みありませんか?元当事者のカウンセラーが解説! この記事でわかること ☑️ なぜ脇見恐怖症になるのか ☑️ 脇見恐怖症を改善す […]

2020年5月1日脇見恐怖症warekara_fukuzaki

元•脇見恐怖症カウンセラー解説！改善できる人できない人の違いとは？

この記事でわかること今回は「脇見恐怖症とは何か。改善できる人と出来ない人の違いはなんなのか」ということに関して、元脇見恐怖症持ちで現カウンセラーの立場からお伝えしていきたいと思います。なぜ私がカウンセラーとして […]