実践ワーク

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2026年4月25日他者視線恐怖症・正視恐怖症warekara_fukuzaki

【視線恐怖症】体が固まる・目をそらす本当の理由と体から整える3つの対策

動画でご覧になりたい方はこちら。約10分の動画です この記事でわかること こんな経験、ありませんか？ 視線恐怖症で悩む方から相談をいただく中で、この「体が勝手に反応してしまう」という感覚は、本当に多くの方が共通して持って […]

2026年2月4日コミュニケーション・人間関係warekara_fukuzaki

言いたいことが言えない悩みを解消！言葉がスムーズに出る言語化のコツと練習法

動画でご覧になりたい方はこちら。約13分の動画です この記事でわかること 仕事の会議、友人との何気ない会話、または大切な人との話し合い。そんな場面で、言葉が出てこなくて沈黙してしまい、後から「あの時、ああ言えばよかった… […]