対人恐怖症・社交不安障害

2024年4月19日他者視線恐怖症・正視恐怖症warekara_fukuzaki

[視線恐怖症|脇見恐怖症]自分を責める､べき思考•完璧主義を手放すには?【5選】

今日は脇見恐怖症を改善する上で大事な「〜すべき思考の手放し」「完璧主義の緩め方」について話していきます。 脇見恐怖症とは自分の視界に入る人を見ることに対して、その人に不快な思いをさせてしまうのではないかと、強い不安や罪悪 […]

2023年5月29日他者視線恐怖症・正視恐怖症warekara_fukuzaki

なぜ人の目を気にしすぎるとダメなのか?カウンセラーが治し方も教えます

このように、他人の目を気にしてしまうことは誰しも経験があるのではないでしょうか。 特にこの記事は脇見恐怖症や視線恐怖症、対人恐怖症の方も多くご覧いただいていると思いますが、このような恐怖症で悩む根本的な原因は「他人からど […]

2023年4月4日他者視線恐怖症・正視恐怖症warekara_fukuzaki

目を見て話せないあなたへ【克服法 3選】[正視恐怖症]目を合わせるのが苦手

今回は、視線恐怖症のなかでも、特に「相手と目を合わせることに苦手意識をもってしまう方」にむけて、その原因や改善方法についてお伝えします。 あなたは、相手の目を見ること、目を合わせることに対して苦手意識はありませんか？ 例 […]

2023年1月19日対人恐怖症・社交不安障害warekara_fukuzaki

対人恐怖症･コミュ障で仕事が続かない【原因･対策】おすすめの仕事とは?

対人恐怖症のために人前に出ることに不安や恐怖を感じる、人前に出られない、という状態は、日常生活だけではなく仕事にも影響が出てしまいます。 今まで普通にできていた仕事でも、対人恐怖症を発症してからは急に困難に感じてしまい、 […]