HSPが人間関係でとるべきたった一つの対策とは?
この記事でわかること 前回は簡単に自己肯定感を上げる方法として、「リフレーミング」を紹介しました。 この方法を自然と行えるようになると、物事の両面を見られるようになっていきます。 コインに表と裏があるように、どんな出来事 […]
社交不安障害•対人恐怖症•視線恐怖症•脇見恐怖症の方•HSP•コミュニケーションの苦手な方のコミュニティ運営中.100名以上が参加。各SNS•ブログで視線や人間関係の悩みへの対策も発信しています.大阪梅田、オンラインでカウンセリング受付中