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社交不安障害•対人恐怖症•視線恐怖症•脇見恐怖症の方•HSP•コミュニケーションの苦手な方のコミュニティ運営中.各SNS•ブログで視線や人間関係の悩みへの対策も発信しています.大阪梅田、オンラインでカウンセリング受付中

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コミュ障•脇見恐怖症改善|大阪梅田・オンラインカウンセリング|WaReKaRaゼミ(ワレカラゼミ)

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自己理解関連

2021年5月19日WaReKaRaゼミワーク・活動記事warekara_fukuzaki

自己理解の必要性とその方法とは。ワークシートプレゼント中

この記事でわかること WaReKaRaゼミでは毎月2回グループワークを実施しています。 今回の記事は、先日、5/9に実施した「自己理解グループワーク」をもとに、自己理解に関する内容で作成致します。 また、記事の後半に あ […]

2022年2月20日コミュニケーション・人間関係warekara_fukuzaki

認知行動療法の簡単なやり方[例も紹介][脇見恐怖症]

この記事でわかること 視線恐怖症・脇見恐怖症・あがり症など人の目が気になる悩みをお持ちの方に、オススメできる症状改善方法があります。 それは「認知行動療法」です。 書店や記事などで何となく見聞きしたことがある言葉ではない […]

2020年8月5日WaReKaRaゼミワーク・活動記事warekara_fukuzaki

内観合宿@出雲 7/23〜7/24

皆さんお久しぶりです😄 先日内観合宿を実施したので、どんなことをしたのかシェアしますね😌 内観とは様々な解釈がありますが、 WaReKaRaゼミでの「内観」とはどういうものなのかというと、 […]

最近の投稿

[視線恐怖症]脇見恐怖症の転職に!おすすめの仕事と辛い仕事[計21種]

2022年4月10日

認知行動療法の簡単なやり方[例も紹介][脇見恐怖症]

2022年2月20日

脇見恐怖症のお子さんにベストな子育てとは?[中学生・高校生のご両親へ]

2022年2月19日

簡単に自己肯定感を高める「リフレーミング」とは?

2022年2月19日
不安・緊張へのセルフケア 3選

不安で苦しくなる人に伝えたい/不安•緊張を和らげるセルフケア【3選】

2022年1月31日

脇見恐怖症で「気持ち悪い」と言われたり嫌われたと思った時考えて欲しいこと

2022年1月16日

[初心者も簡単]日常でのマインドフルネスのやり方[4選]

2021年12月3日

視線恐怖症•脇見恐怖症の方へ。簡単な森田療法のやり方•考え方【3選】

2021年11月8日

孤独感の対処法4選&根本的解消法3選【孤独•寂しさで苦しむあなたへ】

2021年11月4日

[脇見恐怖症で悩む学生の方]学校、授業中の症状対策と根本改善法[10選]

2021年8月18日

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