視線恐怖症･脇見恐怖症関連

【脇見恐怖症】自己開示･自分をありのままに表現していくことで改善される？
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2024年11月18日コミュニケーション・人間関係warekara_fukuzaki

【脇見恐怖症】自己開示･自分をありのままに表現していくことで改善される？

この記事では、脇見恐怖症が引き起こすコミュニケーション上の問題と、その解決方法についてお話しします。 脇見恐怖症に悩んでいる方は、視線の悩みだけでなく人付き合いやコミュニケーションをとる際にも様々な障害が生じてしまいます […]

2024年5月31日視線恐怖症･脇見恐怖症関連warekara_fukuzaki

脇見恐怖症の治し方＝”治そうとしない”こと…とは？？【自己視線恐怖症】

今日は脇見恐怖症を改善する上で大事な「自分を責めない・あるがままを受け入れる」について話していきます。 あなたは視線をコントロールできずに「見てはいけないのに見てしまって、自分はダメだ」とか「症状になやんでいる自分はおか […]

2024年4月19日視線恐怖症･脇見恐怖症関連warekara_fukuzaki

[視線恐怖症|脇見恐怖症]自分を責める､べき思考•完璧主義を手放すには?【5選】

今日は脇見恐怖症を改善する上で大事な「〜すべき思考の手放し」「完璧主義の緩め方」について話していきます。 脇見恐怖症とは自分の視界に入る人を見ることに対して、その人に不快な思いをさせてしまうのではないかと、強い不安や罪悪 […]

2023年5月29日コミュニケーション・人間関係warekara_fukuzaki

なぜ人の目を気にしすぎるとダメなのか?カウンセラーが治し方も教えます

このように、他人の目を気にしてしまうことは誰しも経験があるのではないでしょうか。 特にこの記事は脇見恐怖症や視線恐怖症、対人恐怖症の方も多くご覧いただいていると思いますが、このような恐怖症で悩む根本的な原因は「他人からど […]

2023年4月4日視線恐怖症･脇見恐怖症関連warekara_fukuzaki

目を見て話せないあなたへ【克服法 3選】[正視恐怖症]目を合わせるのが苦手

今回は、視線恐怖症のなかでも、特に「相手と目を合わせることに苦手意識をもってしまう方」にむけて、その原因や改善方法についてお伝えします。 あなたは、相手の目を見ること、目を合わせることに対して苦手意識はありませんか？ 例 […]