2020年10月26日脇見恐怖症warekara_fukuzaki【脇見恐怖症】辛い仕事・職場のストレス対策!元当事者のカウンセラーが解説【脇見恐怖症】辛い仕事・職場のストレス対策!元当事者のカウンセラーが解説 この記事でわかること ☑️ 脇見恐怖症の方が仕事、職場でストレスを感じる理由 ☑️ 職場環 […]
2020年10月22日心理学warekara_fukuzakiストレスを抱える全ての人へ。最も簡単なマインドフルネスのやり方この記事でわかること ☑️ マインドフルネスとは何か? ☑️ なぜ今マインドフルネスが必要とされているのか? ☑️ マインドフルネスを簡 […]
2020年10月15日WaReKaRaゼミでの活動・ワークwarekara_fukuzaki【今日から改善】コミュ力とは?コミュニケーションで最も大切な1つのこと【今日から改善!】コミュ力とは?コミュニケーションで大切な3つのこと この記事でわかること ☑️ コミュニケーションにおいて、本当に大切なシンプルなこと ☑️ テク […]
2020年10月12日HSP関連warekara_fukuzakiHSPが生きづらいと思う原因!特徴的思考とその対処法[3選]この記事でわかること ☑️ HSPの方の悩みが増えてしまう「特徴的考え方のクセ」 ☑️ その「特徴的考え方のクセ」に囚われてしまうことの多い3つのケース & […]
2020年10月7日HSP関連warekara_fukuzaki[HSP]人間関係が続かないワケ。人付き合いのストレス解消コツ4選この記事でわかること ☑️ HSPの方が人間関係で悩んでしまう理由 ☑️ HSPの方が人間関係のストレスを減らす4つのコツ 今回は「繊細過ぎて生きづらさを感じている […]
2020年10月2日心理学warekara_fukuzaki「自信をつけるには成功体験が必要!」の罠【2つの正しい方法】この記事でわかること ・自信を向上させるために「小さな成功体験」が必要な理由 ・「一般的に考えられている成功体験」では駄目な理由 ・小さな成功体験の積み方。2つのアプローチ 自分に自信が持てない・・・ 新しいことに挑戦す […]
2020年8月20日WaReKaRaゼミでの活動・ワークwarekara_fukuzaki論理的思考グループワーク今回の記事では、以前WaReKaRaゼミで行った論理的思考グループワークについて振り返ります(^^) 同じ個人事業主の友人に特別講師として来ていただきました(^^) 今回はオフラインとオンラインで同時開催をしました! そ […]
2020年8月5日WaReKaRaゼミでの活動・ワークwarekara_fukuzaki内観合宿@出雲 7/23〜7/24先日「内観合宿」という定期イベントを実施したので、どんなことをしたのかシェアします😌 WaReKaRaゼミの「内観合宿」とは? WaReKaRaゼミでは普段の個別指導やグループワークから「内観」というもの […]
2020年7月11日脇見恐怖症warekara_fukuzaki脇見恐怖症の原因と改善方法|こんなお悩みありませんか?元当事者のカウンセラーが解説!脇見恐怖症の原因と改善方法|こんなお悩みありませんか?元当事者のカウンセラーが解説! この記事でわかること ☑️ なぜ脇見恐怖症になるのか ☑️ 脇見恐怖症を改善す […]
2020年6月11日WaReKaRaゼミでの活動・ワークwarekara_fukuzakiカウンセラーが教える自己開示の方法|ライフラインチャートとは?「WaReKaRaゼミのグループワークってどんなことしてるんですか?」という 質問が多かったので、以前行ったグループワークをご紹介させていだきます(^^) 自己開示&ライフラインチャートワーク この日は「自己開示&ライフ […]
2020年6月3日心理学warekara_fukuzaki自己肯定感を上げる簡単な方法10選|毎日の小さな習慣で自信がつく!自己肯定感を上げる簡単な方法10選|毎日の小さな習慣で自信がつく! 動画でご覧になりたい方はこちら。約11分の動画です。 この記事でわかること あなたは今、このような悩みを持っていませんか? かつての僕も、あなたと同じよ […]
2020年5月10日心理学warekara_fukuzaki簡単に自信をつける方法とは?RASとは何か知れば行動できる【心理学】この記事でわかること ☑️ 「人は簡単に変われない」という言葉の心理学的裏付け ☑️ それでも人は簡単に変われるということ ☑️ 変わる […]
2020年5月2日心理学warekara_fukuzaki落ち込む”本当の”原因と根本的解決方法とは?この記事でわかること ☑️ あなたが落ち込む「本当の」原因 ☑️ 価値観の違いはどこから生まれるのか 以前の記事で脇見恐怖症とは何かということについて書きました。 […]
2020年5月1日脇見恐怖症warekara_fukuzaki脇見恐怖症が治らない?元当事者が教える「治った人」の思考法と具体的ステップ脇見恐怖症が治らない?元当事者が教える「治った人」の思考法と具体的ステップ 出口の見えないトンネルの中で、そんな風に一人で苦しんでいませんか? 何を隠そう、僕自身もかつて脇見恐怖症に悩み、もがき続けた当事者の一人です。そ […]